穴位：悬枢(Xuánshū,GV5)督脉

定位：在脊柱区，第1腰椎棘突下凹陷中，后正中线上

解剖：在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支和棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支的内侧支；深部为脊髓。

主治：腰脊强痛※腹胀、腹痛、完谷不化、腹泻、痢疾等胃肠疾患

操作：直刺或向上斜刺0.5~1寸。