穴位：腰痛点(Yāotòngdiǎn,EX-UE7)经外奇穴，上肢部穴

定位：在手背，第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，腕背侧横纹远端与掌指关节中点处，一手2穴

解剖：在桡侧腕短伸肌腱（桡侧穴）和小指伸肌腱（尺侧穴）中。穴区浅层有桡神经浅支的手背支（桡侧穴）和尺神经手背支（尺侧穴）分布；深层有桡神经肌支和掌背动脉分布。

主治：急性腰扭伤

操作：由两侧向掌中斜刺0.5~0.8寸。